[DOWNLOAD] ~ Keto fácil: Una guía práctica de la dieta Keto que incluye recetas de Keto y planes de comidas para principiantes # by C.X. Cruz ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Keto fácil: Una guía práctica de la dieta Keto que incluye recetas de Keto y planes de comidas para principiantes
- Author : C.X. Cruz
- Release Date : January 10, 2021
- Genre: Diet & Nutrition,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,
- Pages : * pages
- Size : 6353 KB
Description
Cada vez se realizan más investigaciones que muestran el vínculo entre el peso y la salud. Hasta la fecha, más de 60 enfermedades crónicas están relacionadas con la obesidad y el sobrepeso. Esto puede incluir enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes tipo 2 y cáncer, pero estas no son las únicas enfermedades crónicas relacionadas con el peso.
Hoy en día, más de un tercio de los adultos están clasificados como obesos, mientras que uno de cada seis niños es obeso. Muchas personas quieren perder peso y tomar el control de su salud, pero no saben cómo.
Hay docenas de dietas de moda que la gente está emocionada de probar, pero las dietas no funcionan y se dan por vencidas rápidamente. La dieta cetogénica es una de las más efectivas para adelgazar. Para obtener todos los beneficios de la dieta cetogénica, debe comprenderla para poder hacer todo bien.
Con esta sencilla guía, puede aprender sobre la dieta cetogénica y las recetas cetogénicas para perder peso rápidamente. Tópicos cubiertos:
¿Qué es la dieta cetogénica?El secreto de la dieta cetogénicaBeneficios y riesgos de la dietaDietas cetogénicas para elegirQué puede y qué no puede comer con la dieta cetogénicaCómo iniciar la cetosisConsejos para seguir la dieta cetogénicaCómo planificar las comidasPlanificación de comidas versus preparación de comidasRecetas cetogénicas
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